Клеопа.ru »

Калькулятор калорий

Калькулятор калорий


Ты строго следишь за своей фигурой? Тогда калькулятор калорий на нашем сайте специально для тебя!
Тут ты сможешь рассчитать, сколько калорий ты получила от завтрака, обеда или ужина. Тебе надо всего лишь выбрать съеденные тобой продукты, указать их вес и наш Калькулятор калорий сам посчитает полученные калории.

Овощи
Фрукты
Бакалея
Злаки
Мясо

Кондитерские
Молочное
Рыба
Напитки


Выберите категорию

Покажи калькулятор друзьям:      

Что такое калорийность и с "чем ее едят". Вы едите мало, но при этом лишний вес не уходит? На ужин всего то было плитка молочной шоколадки с чаем, да пачка чипсов перед телевизором за кружкой пива... А вы знаете, что в 100 граммах шоколада содержится около 540 калорий, в чипсах 580, а в пол литре пива 250-300 калорий. Сделаем несложный подсчет калорийности вашего вечернего рациона: 540+580+300 = 1420 калорий. При всем при этом дневная норма калорийности рациона взрослого человека составляет всего 2000 - 3000 калорий в день. Получается за ужин вы съели больше половины своей дневной нормы. Вспомним, что было на обед? А на завтрак? На самом ли деле, вы так мало едите, как думаете?

Что такое калорийность продукта?
Калории - это единица энергии, которую мы получаем из пищи. Энергия, которую наш организм не успел потратить - откладывается в запасы - жировые отложения на нашем теле. Чтобы этих жировых запасов не возникало, нужно потреблять калорий столько, чтобы ваш организм успел их потрать. Как определить количество калорий, которые мы съедаем? В этом вам поможет калькулятор калорий, он поможет просчитать ваш рацион и определить - сколько калорий в яйце, дыне, помидоре, огурце или банане. Калькулятор калорийности будет вашим помощником в борьбе за стройную фигуру и здоровье. Рассчитать калорийность завтрака, обеда или ужина с помощью нашего сайта стало просто.